Turen til Frafjordhatten er krevende men en fin opplevelse.
Du kan parkere ved bygdahuset på Molaug som ligger langs veien som går oppover Frafjorddalen. Herfra går du over elven og følger veien innover til Håland hvor den deler seg. Her tar du av til venstre og følger den gamle stølsveien oppover. Det er en bratt og lang bakke som er rundt tre kilometer, som tar deg opp omtrent 500 høydemeter. Selv om det er tungt, er det verdt det - her er det vakkert og frodig oppover med elven og små stryk følger skaret nedover.
På toppen av bakken går du over en aluminiumsbro. Her har du valget mellom to stier videre. En sti går til høyre etter broen langs Stølsvannet og en annen holder til venstre etter broen og går litt lenger oppe i lien. Er det vått er den øvre stien den beste, men du kan også gå den ene stien inn og den veien på returen.
Når du kommer inn til Murtedalstjørna må du krysse over bekken på en gammel trebro og etter den har du to valg for å komme opp på selve Frafjordhatten som nå ligger rett fremfor deg. Den ene er å gå på skrå oppover lien til høyre et stykke til du kommer over tregrensa før du følger skaret oppover til venstre igjen, eller du kan gå forbi hytten som ligger ved Murtedalstjørna og så følge stien til venstre for hytten. Stien følger du så oppover før du tar av til høyre i retning mot toppen. Begge veier er det bratt og delvis ulendt terreng.
Hele turen er umerket og uten noen form for skilting, så ta gjerne med kart over turen før du går.
